Если вы стремитесь разнообразить своё питание, то нет ничего лучшего, чем простые и быстрые блюда.Сегодня мы подготовили для Вас 6 шагов к идеальному ужину — фаршированный перец под сырной начинкой🌶🧀 Ингредиенты: перец сливочный сыр «Филадельфия» сыр Чеддар или ваш любимый петрушка, укроп, зелёный лук соль и перец по вкусу острые чипсы смесь специй масло виноградных...
Пикантный салат с халапеньо
Вы готовы получить гастрономический шок от простоты и яркости вкуса? Тогда спешите на кухню с нашим новым рецептом. Данный салат станет отличным блюдом для мексиканского вечера.🌶️ Ингредиенты: тунец 70 гр красный перец 1 шт халапеньо (острый зелёный перец) 1 шт листья салата 40 гр помидоры Черри 4 шт свежая зелень 30 гр чеснок 1 зубчик...
Польза Oмега-3 и Oмега-6
Что же такое ненасыщенные жирные кислоты Oмега-3, Oмега-6 и почему они нам так необходимы? Полезные жирные кислоты являются частью основы клеточных оболочек и жизненно необходимы для нормального функционирования организма, наряду с белками и углеводами. Организм человека не способен синтезировать, то есть вырабатывать данные кислоты самостоятельно, поэтому нуждается в получении извне. Впервые влияние кислот Омега-3 и...
Сэндвичи с Песто
Готовим знаменитый итальянский соус по-новому. Самым ранним источником упомянувшим данный соус считается кулинарная книга «Генуэзская кулинария» за авторством Джованни Батиста Ратто (1863 год). Однако версий о его происхождении существует очень много. Базилик, который был завезен в Италию из Малой Азии, часто использовался в медицинских целях. Его очень ценили за выраженные антисептические, жаропонижающее, потогонное и спазмолитические...
Летний Дрессинг
Готовим дрессинг для легкого и быстрого летнего салатика. Для салата нам понадобятся: Салатный микс, мы предпочли микс из шпината,рукколы и пекинской капусты. Свежие огурчики и томаты черри,нарезаем их удобным для вас способом и добавляем к салатным листьям. Позже, сверху накидываем кедровых орешков. Далее приступаем к самому интересному, готовим дрессинг. Когда вы готовите дрессинги нужно учитывать...